バーのときに注意してもらって、自分でやってみても、無意識に目線を下げているのがわかった。少しに違いだけど、下げると上げるでは大違い。自分では下げているつもりはなくても、目線を下げるのが癖になっている。
頭を高く、上から見る意識をするとき、いろいろなことがよくなるのと同じように、目線を下げないように意識することで、いろいろなことが変わって、いい動きになる。
ターンやジャンプでは、上体も上がって、上や左右に伸びながら大きな動きができるようになる。しかも床をしっかり使って、ジャンプやターンのタイミングやフォースもうまく使えるようになる。
目線を下げる癖は、バーのときからしっかり意識して直していくしかない。そうすればレッスンのクオリティも上がって、身体も、動きも鍛えることができるだろう。
