後ろのTenduを使って、PliéからのPassé
背中は思い切り後ろに広がり、それに耐える前側の空間でバランスを作る。
後ろに脚を出すだけと、後ろにしっかりTenduするのとでは、雲泥の差。
このTenduで作ったボディを使ってPliéからPasséに立ち上げると、軸のRelevéもPasséも自然に引き上がり、ポジションに入る。
Tenduに重要性がはっきりわかる、もしかして重要な再発見!
2018年1月16日火曜日
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