回転の注意

振り返るときは頭は上に
回転で首を切って顔を付けるときは、いつも軸がブレて、正確にに振り返ることができない。
どうやったらできるのか？想像してみたら、頭を真っすぐ上に引っ張ったまま回せば軸ができて、引っ張っている間はバランスが取れているので、安心して（リラックスして）目を切ることができる。

頭を天井に突き刺すように
トゥールアンレールは、目線を下げて床の方を見ながらジャンプすると、真っすぐ上に跳べる。また、真っすぐ上に高く飛び上がろうとすると、真っすぐ上に跳べる。
真っすぐ跳べるとリラックスして思い切って振り回すこともできる。