Various tips:トゥールアンレール,etc.

今日教わったことは、いろいろなコツだったかもしれない。
ルルベでの立ち方。胸を張らないで（胸は上を向くのではなく、床と垂直になるくらいで）、後ろ側が、骨盤の上から背中、首の後ろ、頭の後ろと、ずっと上にひっばられて伸びていく感じでたつということ。

5番のフルポールドブラでは、膝を締めること。

トゥール・パッセ、
飛んでから脚を開く。

Changement passé
パッセでジャンプするときのコツは、伸ばした脚を下に思い切り突き刺すように伸ばすこと。

両方の脚が引っ張られるようにすると、パッセの脚は自然に外に開いていく。たぶん力は余り入れない方がいい。足の裏をつかんでいないと、きれいじゃない。