Arms : Les bras

肘の位置、手の位置
À la secondeの位置は、おヘソの前のEn avantの腕を開いた
高さだから、普通に腕を横に広げて張るというイメー
ジよりは、相当低い。
でも、腕をその位置に保っていると、二の腕、脇、背
中が働いて、背中の軸を引き上げるハリができる。
そのハリを保ったまま、お腹の引き上げ、骨盤から下
のEn dehorsに繋げると、しっかりと床を押して、床の上
に立つことができる。

全てに通じるこの腕の位置を、自分に最適な位置を、
研究して身につけたい。