2019年7月3日水曜日

なぜピルエットはパッセ(ルティレ)のポジションか?

いろいろなピルエットの注意のうち、パッセのポジションについての注意は上位に入るだろう。遅い、早く、膝を外に、もっと開く、正しい位置に、etc.
パッセに問題があると、形やバランスやタイミングなど、ピルエット全てに影響する。

ピルエットは片脚でターンするテクニック
ルティレのポジションは片脚でターンするときの一つのポーズであり、美しく、または力強く、たくさんターンするのに最適なポジションとも言える。

ターンの動きの一部
ルティレはポジション、ポーズとしてだけでなく、パッセに立ち上がる動き自体がターンの最初の動作として、回転の軸に対して、トルクとパワーをかけている。これは、上体の動きと切り離して考えれば、回転のエンジンのような役割りで、バランスが保たれていれば、それだけでトリプル以上ターンできるくらいの力を発揮することができる。

上体で軸のバランスを作る
ターンは上体と下半身と軸のバランスでできている。パッセでの勢いを活かすには、上体で軸のバランスをしっかり作ると、強い力を軸に伝えることができる。

肩の動きとパッセの動き
肩とパッセは一緒に開いていく。
軸に対して肩を開く動きは、パッセの動きと同じく、軸に対してトルクとパワーをかけるが、上体では開いた腕をまとめる動きで遠心力を回転の力に加わる。
感覚としては、開く力よりも、後の腕と肩と脇でプッシュするような感覚。
ターンの途中では、開き続けながら、プッシュし続けていく感覚。

Passé Tours
腕は開いてまとめる動きと、頭と上体はスポットとターンの動き。
形で回ることを意識しても、上体の動きとジャンプしてパッセになる動きのタイミングのコーディネーションはなかなか難しい。
下半身と上半身の動きを切り離して、ピルエットと同じく、ターンに下半身の力(パッセになる動きによる)を使うと考えれば、上体の動きは軸のバランスを作って、ターンの勢いを殺さないように、ポジションを保って、さらに少しプッシュしていくような感覚ができてくる。

上から見たら半月の形
ターンのスピードとバランスに関わる動きは体の前半分の180°の範囲で行われている。背中はフラットな面になっていて、中心の軸のあるこの形が崩れると、連続のターンは崩れて終わる。

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