2016年6月17日金曜日

力を蓄える:意識とイメージ

大きな力、強い力を発揮するためには、強く深い踏み込みや振り出しの反力をつかうことになるが、その時に、体の高さや長さなどの位置のエネルギーも無駄に損なわないように、上手に使う必要がある。

力を発揮するために「蓄える」イメージ。
そして、余裕を持って発揮するイメージ。

力を蓄えて使うように意識すると、踏み込みも優しくソフトになるし、結果、力の抜けた深いPlié、Battementにつながる。
姿勢を保つことが、力の発揮と、正確な動きにもつながる。

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