日々つま先：床を弾いて足の裏をつかむ

センターレッスンで、つま先が床から離れたときに、足の裏をしっかりつかんでるダンサーは、それだけで見応えがある。
AdagioのDéveloppé、PirouetteのPassé、Allegroでも、つかんだ足の裏は動きの中で、美しいつま先を作り出す。

床をして、つま先で床を弾いて、足に裏をつかむ。そのときのつかみ具合が全てで、もっともっと足に裏をつかんで、甲を伸ばして、美しいつま先を作ることができるだろう。

床を弾いてつま先を伸ばす練習を、もっと積極的に取り入れるのもいいかもしれない。
ひざ下の動きをもっと鍛えることができるだろう。
美しいつま先と、正確なひざ下の動きは、目立たないところだけれど、バレエダンサーとしての表現のレベル、表現の質を高めることができる。