リハは本気なので、クラスよりも力を発揮できるようになる。
リハで鍛えられているのを感じる。
テクニックも、本気で取り組むと気づきやアイデアも出てくる。タイミングや鋭さや動きのコーディネーションも。
何でも練習だけではダメで、本番が必要ということか。
本気の本番のためのリハーサル。
リハーサルで本気を発揮するためのレッスン。
本番を何回も経験することで、辛い苦しい練習の先に、色々な経験ができて、成長がある。
動脚と腕：軸脚とトルソ
軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった！？としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...
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踵を前にしたまま脚を動かすときは、同時にいくつものことを意識している。全身の筋肉の働きとバランスが連動する、とても高度な体の使い方だ。「踵を前に」はEn dehorsための意識であるけれど、そのための体の使い方は、バレエの体の使い方そのものと言ってもいいくらいすべてに繋がっている...
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いろいろな感覚を使う作業を通して、自分自身を客観的に意識、認識することができる。インナーボディを感じる。バレエのバーレッスンで踊る準備をして行くように、フロアやセンターのエクササイズで、骨盤、肩甲骨、背骨、お腹と背中(腹筋と背筋)、腕、脚、足首などを使う感覚、意識とつなげながら、...
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