Tours en l’air：前の足の使い方

両足で踏み切るのだけれど、左右の足の使い方はそれぞれ違えた方が、複雑な動きを一つにまとめる助けになる。

足の動きとタイミングが決まると、腕や上体の動きもそれと連動してまとまってくる。

＜前足は触角：方向のコントロール＞

足の先は、引き上げたボディと床をつなぐ触角の役割のように、床とのフィーリングを保ちながら

ターンの動きに入っているボディを、適切なタイミングと方向で下から上に押し上げる。

プリエから離陸まで、ギリギリまでためてボディのスタビリティを保って、つま先が床から離れるジャンプの瞬間に、踵を前に、アンドゥオールしながら、つま先と足の甲を床に向かってのばす。

中心の細い線が床を突き刺して、ボディを串刺しにするような感じで真上に抜けるようにジャンプする。前足は、ターンの方向と逆の方向に使うように感じる。

＜後ろ足はパワー＆強い軸＞

軸になる後ろ足は、高さとスピードを生み出す。

そして、伸ばしたつま先の上に、ぶれない真っ直ぐな強い軸を作る。

真上に力強く踏み切ることで、ターンの方向に対して、アンドゥオールして、「上空で5番ポジション」が作られる。

この意識と感覚で、だいぶ安定して真っ直ぐにジャンプできるようになる。

ピルエットでも同じように使えるだろうか。