Body first：コアを締めている感覚

ポテンシャルとして、バレエダンサーはどこまでコアを締めて動くのだろうか。

感覚としては、背中と脇とお腹には、相当に強い力が働いている。

ウェイトを動かすのとは違って、扱うのは、ボディなので、それだけの力を正しく発揮できれば、想像を超える非日常な動きを生み出すことが可能になるのだろう。

コアを締めるのは、体を短く縮めるのとは違う。

肩と胸を下ろして背中はコンパクトになりながらも、上下に長くのびる背骨まわりでは、縦に引っ張りあう力を感じる。