Cours d’Akimitsu sensei ：コアの意識で変わったこと

センターでコアを締めて動くことを意識してみた。アドバンスのダンサーたちのボディの使い方も見て、いいこと、悪いことも参考になった。

特にボディとプリエ、ボディとタンデュの関係性では、バレエのテクニックや表現力の差がもろに現れていた。

ピルエットは「回転することよりも、立ってから回るように」という注意を、コアの意識と繋げて意識してみたところ、色々なことがうまく繋がって、悪い動きがスポイルされて、タイミングも良くなった。

コアを意識することで、床とボディの関係性も変わってくるので、アレグロでも少し余裕ができてくる。余裕がでてくるとアラも見えてくる。特につま先や足の裏は、もっともっと使わなければいけないし、En dehorsとポジションももっとレベルを上げなければいけない。