Masami sensei：力を入れないように、でも大きく動けるように

ジャンプの前の上体の空間

ファイイFailliからフワッと浮かんで、踏み込んでフェッテFouetté(カブリオールCabriole)をするときの、上体の形の注意。

翼のように胸と腕を大きく広げるように、腕が後ろに行き過ぎないように。

アントルラセJeté entrelacéの踏み込みでも同じこと。広げて踏み込んで、まっすぐ上にジャンプしてから、切り替える。

レッスンの後で、ToursやPirouetteでも意識してみたが、同じ原則が使える。

力を抜いて、動きを使って、大きく動く

大きく深く長く踏み込む、大きく広げて細く集める、踏み込みから上下に長く伸びていく、etc. 力を抜くことで動きが生まれ、ポジションも生きてくる。

内腿の意識は少しだけ

他にいろいろ意識することがあったので、バーでは意識できていたけれど、センターでは少し意識ができていなかった。でも、バーで意識していたことは、センターでも使えているので、ある意味自然に組み込まれるようになってきている。

着地やフィニッシュの前の引き上げとキープ

パッセPasséに立つときに、Pliéを深く、しっかり床を踏んでから軽くふわっと立ち上がって、上でしっかり形を作れるように、意識している。

ピルエットでもそれを使って、フィニッシュで崩れないように、最後まで引き上げておいて、下りるように意識してみた。最後まで回り切れて、上から下りられるようにできた。