肩の水平と頭のポジション: Épaulementとテクニックの見直し

肩の水平に対して腰の水平と垂直の軸
そして丸い腕

テクニックを見るポイント
感覚を確かめるポイント

肩と頭の動き＋目の動き

テクニックに必要なことはたくさんある。課題を一つずつクリアしていけば、テクニックは上達するのは確かだけれど、でも、あるレベル以上を目指すならば、これができていなければ絶対にその先に行けないポイントがある。

たぶんその一つが、肩の水平と頭のポジション。
ボディと下半身の軸も大切だけれど、テクニックでは、胸から上が主で、胸から下はサブと言ってもいいくらい、肩の水平と頭のポジションが狂うと何をしてもお手上げだ。

卓越したダンサー達は、舞台でキャラクターを演じながら、難しいテクニックを易々としているように見える。それは偏に肩と頭のポジションの安定とプレゼンテーションによるものだ。

Équilibre de dos
肩の水平と頭のポジションを意識して動くと、すべての動きが今までと違う意識と感覚で再生される。少し不思議な感覚。Pliéも変わる。

常に意識するのは難しい
実際にクラスでこの意識を試してみた。音楽に合わせて色々な動きを繰り出していると、胸から下の動きにもかなりの意識が必要なので、胸から上のポジションを常に意識しているのは難しい。肩と頭はÉpaulementとして、全身とセットで、繋がる動きとして意識しないと、テクニックに生かすことができない。
体は常にお互いに感覚や状態をフィードバックしながらコーディネートしている。