Masami sensei

膝痛で力が抜けた
Allegroも大きいジャンプも、膝に負担をかけないように引き上げと、優しい踏み込みと、ソフトな接地を心がけた。ステップも丁寧になって、結果余計な力が入らなくなって、 先生にもOKをもらえた。

頸反射
何の力を使ってターンをするか、力とタイミングが一気に明確になった。首を向けた方の手足が伸展する。Saut de basqueが方向とタイミングがはっきりしてやりやすくなった。

Retiréの踵
軸脚に対して、つま先じゃなくて踵のポジションを意識してみた。つま先を意識すると鎌足になって、Passéの脚も軸脚もEn dehorsが甘くなる。
踵は軸につながる。
Passéがはまると、軸ができるので、吹っ飛ぶことがなくなる。振り回しても怖くなくなる。