ターンの注意：首に力を入れない

たくさん回ろうとするとつい、首に力を入れている。
頭を勢いよく降る動きを想定しての自然な反応かもしれない。

だがそれはむしろ逆で、力を入れるべきはボディの方で、ターンの最中にバランスを取り続けるためには、首に力を込めないで、軽く頭を引き上げておかなくてはいけない。

これがバレエのターンだと、マインドセットを作っておく必要がある。
実際にやってみるとよくわかる。

頭は常に高い位置で、上から床に対して力をかける。
下でバランスを作って、頭とボディが上に引き上がる。

トゥールの前のストゥニューは、頭が本当に高い位置にまっすぐに立ち上がって、細い5番でボディも下半身も絞った細い軸を作り、頭のバランスを保って立つ。
ボディを変えないまま、上から床を使ってさらに絞ってバランスを作って、床をプッシュする反動の力で上に飛び上がる。





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