Cours de Mio sensei

踊る体をつくるクラス
Mio先生のクラスに出ると、調子が悪い時でも、体が引き上がって、目線
が高くなって、 体が軽くなる。
Mio先生のレッスンに慣れていることもあって、バーでは結構難しいこと
もこなしながら、だんだん踊るための体ができていく。引き上がってアン
ドゥオールした体、中心の力を使って、センターではさらに大きく、伸び
やかに動いていく。

いろいろ注意することもあるけれど、まずは踊るための状態になること。
息を吸って、体を軽く、頭も視界もクリアに。音に乗って、上から軽やか
に動き出す。「下に落ちないように！」することが、「飛躍的に上達する
ためのポイント！」だと前のレッスンの時に教えてもらった。