Cours d'Yamato sensei : Un poco!!

バーレッスンでBattement tenduのときに、軸側の脇と、力を抜いて引き上げるように注意してもらった。この日は呼吸と引き上げを意識していたので、 息を吐くとボディが締まって細く引きあがり、少し力を抜くことができた。
Grand valseのときも、上体の力を抜くようにアドバイスしてもらって、空中で力が抜けて、少し重力がなくなった。もっと力を抜けると、非現実的な跳躍ができるかもしれない。

Pirouette
軸脚の上に立つこと、高い位置に立つこと、立ってから回ることを意識して。
特にEn dedansは、スポットもうまくできて悪くなかった。
細かいところはまだたくさん修正の必要があるけれど、正しい動きを完璧に身につけるために、まずまずの感触だった。

Tours en l'air
プリエの方向、軸側のハリ、スポット、そしてこの日はアッパーボディと肩胛骨。
まだ高さも足りない(プリエが浅い)のと、上空の形や、表裏の切り替えも、もう一つだったけれど、左右とも真っ直ぐにジャンプできるようになってきた。そして回転の課題はあるけれど、上空での落ち着きというか、冷静さが少しできてきて、プレパレーションから最後の着地のプリエまで、意識が繋がっているのを感じた。そしてゆっくり再生しながら確認したときに、背中の肩胛骨の下のハリをキープする感じが少しわかった。
もっと正確な動きをインプットして、いつでも再現できるようにしたい。