腕とボディの空間を使って

腕が何もしていないのと、ボディが動くときにEn avantを意識して、

肘の位置と脇の空間を使う感覚があるのとでは、全然違う。

バレエではたぶん、腕をいつもうまく使っている。

空間を作って、ポジションにまとめることで動きを作り、バランスをサポートしている。

０からではなく（もちろんマイナスでもなく）、

７０～８０から１００に持って行くような感じ。

いつでも１００にできるように。

空間の中で動いて、

空間の中にまとめる

例えばTours

Pliéは筒の中に収まるようにしながら上下のキャパを大きくして、

腕は、片方の腕は常に筒の中に収めておくと、ジャンプのブレがなくなる。

高いTousは、深い上下の動き。

Pliéに入る前に軽く弾んで上に伸びて、

高さのエネルギーを使って深いPliéから反発してさらに高くジャンプ。