Emi sensei

Emi sensei

足首をしっかり折る着地、Plié

確かアレグロかミドルジャンプのときの注意だった。ポジションを意識して着地はしているけれど、さらに着地のクオリティを高めるための、使える意識だ。

確かに、着地が変わり、ジャンプも変わる。

肩をしっかり下ろす

自主練では意識しているのに、クラスではそこまで意識できなくなる。

でも、先生に注意してもらうと、すぐその場で意識して動くことができて、少し感覚がつかめる。

腰が流れないように

PirouetteのPliéのときに、後ろ足の側の腰が流れる。すると、Pliéでつくるべき上体と腰と下半身のハリが緩んで、Pirouetteの回転の勢いとキレが弱くなる。

Pliéでしっかりハリを作る。そのハリは深ければ深いほどターンの力の余裕になる。

En avantは腕を絞って

AllongéからEn avantにまとめるときは、二の腕はインに絞ってボディを引き上げるように。Allongéのまままとめると、脇が浮いて、抑えられない。

Toursはまっすぐになってきているけれど、ついPliéが浅く、短くなって、床を使いきれなくて、ジャンプが低い。

上に抜ける軽いジャンプをすることに、もっと集中、命をかける。

Entrechat six

Pliéから、ジャンプしながら脚を変えて、上で２回打って、着地のときにさらに脚を入れ替える、だけ。真正直に３回打とうとして時間が足りなくて、しっかり打てていない。最初はPliéでしっかりためて、Soubresautのようにジャンプしながら脚を普通に入れ替えるだけだ。