体は左右で構成されていて、左右の動きをマネジメントすることで、バランスや回転のテクニックが生みだされる。
何方かのサイドがうまくできていないと、バランスが崩れてバラバラになってしまう。
体の使い方を調整するために、片側ずつの練習が有効だ。左右同時の動きよりも、別々にコーディネートする動きの方が難しい。
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動脚と腕：軸脚とトルソ
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