もっと細い軸のイメージ

バレエのクラスに臨むときには、姿勢と一緒に、いろいろな感覚もリセットして、モードを切り替える必要がある。重力も変わるし、動きの方向性や可動域も変わる。動きの中心となるボディのコア、そして軸を強く意識する必要がある。

プリエやバットマン・タンデュ、ジュテ、フラッペなど、バーでのエクササイズも、頭も感覚もバレエ状態の中でできれば、正しい動きや体づくりができて、センターで動くときにも、その延長で「バレエ」の動きを身につけることができる。

ピルエットやトゥールは、つい日常的な力学で回転をしようとして、無駄な力が入り、必要な力を生み出せない。どんなポーズでも、どんな体型でも、細い軸で回転する原則は変わらないし、目指すべき理想は一つだ。