Les bras et les épaules, symétrie et ensemble

Cours de Mai sensei

背中を締めて、肩甲骨を締めていたら、腕のハリとつながってボディが引き上がって、しっかりまとまる。
左右のシンメトリーを意識すると、さらに中心が感じられるようになって、驚いた。
初級クラスで基本を見直すことを意識することは、バレエの上達や深い理解のためには不可欠なものだと感じた。
これが中級や上級のクラスになっても、クラスで求められるレベル、自分が目指すレベルに対応できるように取り組むことで、日々の進化、上達が可能になるのだと思う。