バレエとは違う体の動かし方、使い方も、動きを生み出し表現するというところでは通じているので、新鮮な驚きや発見がある。
普通に話をしながらでもできるように
360°の表情を意識して、後ろの形も意識する
フロアでは床を触って実際に感じて
肘を落とすことで足が上がる
手や腕をもっと意識して、感じて使う
腕には沢山の神経が通っている
体の中心を通るチカラを使う
踵をもっと動かせるように、脛の筋肉がもっとほぐれるように
背骨と頭が繋がって、口を開けるともっと繋がっている感覚がわかるようになる
お腹より胸につながるラインの強さ
縮めたり締めたりしない、長いまま
お腹と背中が均等に使えるように
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