スポッティング: 首回りの緊張

正確に素早いスポッティングをするために、首回りの緊張は禁物だ。
筋肉を固めたり縮めたりしないように。素早く首を振るために、長く引き上げた首回りの筋肉のハリを使う。
回転やバランスの中心になる、首の後ろ側のラインは常にハリを保って、さらにボディのエポールマンの切り替えのときに捻りで生まれるハリを使う。