Cours d’Yamato sensei: 背骨の中心

「背骨を軸に」
なぜ今まで気づかなかったのか？
それくらい当たり前のことなのに、今ようやくたどり着いた感じがした。

軸の位置は大切で、高く引き上げてバランスが取れているようでも、固めて止まっている位置だといざ動きの中では使えない、つなげられないことになる。背骨を軸として、背中、お腹、脚の付け根を引き上げると、実際は数センチ位の違いかもしれないけれど、自分の感覚では、10cm以上違う感じもする。それほど上体の位置は前になる。

胸が前→背骨が前
胸が前というのは曖昧だし、背骨と肩(肩甲骨)の関係性については言及していない。背骨が前に、つま先に重心がかかるように立つには、肩は後ろ(外に)回して下に脇を下ろしている。

体の中心、軸は一本ではない。
背骨を回転やバランスの軸として意識して見たとき、「これだった！！」と確信した。Yamato先生のクラスで、そのことを確かめるべく、レッスンを通して意識してみた。その結果は想像以上に良くて、すぐに効果を実感できた。

En dehors
背骨の軸、お腹の引き上げを意識すると、脚を付け根からEn dehorsしやすくなる。踵を前に出しやすくなり、背中の下に脚が伸びていく感じになる。

アレグロ
背骨の軸、上体の位置を意識することで、今までと大きな違いを感じたのはアレグロだった。ボディが前になるので、背中の下で脚を開いて動かすことができるようになる。この日先生が注意してくれたグリッサードやシソンヌで出す足、5番に閉じる足をen dehorsしてタイトに動かすというのにも対応することができた。今までにない感覚だった。

頭、背骨、骨盤
背骨をボディの軸と考えたときに、頭の位置、骨盤の位置と状態も、理想の位置が自然に決まる。

回転の軸
回転の軸は垂直な真っ直ぐな一本の軸だけれど、それぞれのパートがその線上に並ぶわけではない。それぞれの回転の中心軸が縦に揃う。背骨の軸のイメージは、それ自身が軸になるのではなく、軸が背骨に沿うように通っていて、軸を背負うように回転するイメージ。
頭も串刺しの軸に沿って後ろ向きに回転する。それを実際に確かめていたとき、スポッティングのアイデアを思いついた。

スポッティングのタイミング、目線、振り返り方にはコツ(原則)がありそうだ。正面から横を向くまで目線を軸の線上に固定しておいて、頭の回転の軸を垂直に保持して、その軸の感覚を繋いだまま瞬時に振り返り方、反対のサイドの回転の軌道で目線を軸の線上に戻す。
どうやったら毎回、しかも何度も、高速でも、正確なスポッティングができるのかつかめないでいたけれど、これで一つの確信を得られたかもしれない。(だとしたら本島に凄いことだ!!!)

串刺しのイメージ
A skewer: À la broche
背骨はS字に彎曲していて真っ直ぐではないので、背骨が地軸のように回転の中心にはならない。

上下のハリの重要性
それぞれのパートを積み上げて揃えるのは難しい。回転の軸(中心)を真っ直ぐな一本に揃えるには、上下のハリと中心に集める力が重要だ。

体のパートのそれぞれの回転の軸
胸、肩、肩甲骨、腕、脇、お腹、背中、脚、足(踵、つま先、土踏まず)、etc.

Ruzimatov
背骨の軸のことを思いついたとき、Ruzimatovのことを思い出した。PirouetteやTours en l'airのときに、背骨はどんな状態になっているのか、何度も見ているKirovのクラスの映像で見てみたら、Pliéのときや回転しているときも、他のダンサーよりも背骨の軸がよくわかり、かなり前にあるように見える。

踏み切る脚の力、コントロール
Grand Jeté、Assemblée、en tournant、Jeté entrelacé、Tours en l'air、この日のGrand valseの一つ一つを、踏み切る脚を意識して確認してみて、踏み切る脚の強さ、正確さがジャンプや回転の高さやキレ、そして正確さに繋がるのを実感した。