2011年4月8日金曜日

回転の意識:高さ、前後の意識

床の使い方(下半身の回転)
En dehorsの方向に、床をはじく
そのためのプリエ、付け根、膝の方向、膝下のEn dehors
プリエと骨盤との関係性

腕の重さ(慣性、遠心力)
腕の重さを使ってリードする動き
慣性の力に、円周を小さくしていくことで加速する力を使う。
スポッティングをするので、方向、アクセントは前後に。

上に抜ける回転:スポッティングの高さ、ボディの高さ
ジャンプならばその頂点で、
ピルエットならば、一番高いReleveのポジションで
頭の位置が低かったり、上昇しながらの回転やスポッティングは軸や空間の感覚を失う原因になる。

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