フェルデンクライス Feldenkrais

からだと動きに対してのバイアスを発見し取り除くことがでる可能性を感じた。
動きを意識し理解した状態で、動きは無意識になされる。
踊りであれば、表現する意識や意図を、動きで再生するときに、体は無意識に動きを生み出すようなイメージか。

ボディと手足の動きを切り離した動きの練習。
起き上がり転がるときに、腹筋や背筋を使ってやろうとする動きのバイアスに気づき、考えを変えて、新しい動きを身につける。動きのコンセプトや体の作用など、気づきと体験、実践のボディワーク。