2016年2月3日水曜日

ターンの課題:感覚の作業と身体能力

ターンの課題:感覚の作業と身体能力

いま少し、ターンのイメージを再構成することができてきている。
それは、思い込みをなくして、原理原則を理解し、最適な動きができる頭と体を探る作業。

イメージした動きを、実際に動いて、感覚で確かめると、イメージがさらに具現化される。
そこで、身体能力の課題も明らかになる。

理想の動きをできるようにするためは、感覚を探る作業に加えて、必要な(さらなるポテンシャルも含んだ)運動能力を身につけるためのトレーニングを考えていくことになる。

通常のクラスレッスンでできることもあるが、感覚を身につける作業は、それ以外の時間での作業が必要だ。
正確な動きができるように、実際に動いて、感覚を修正して、動きのレベルを上げるトレーニング。ターンをきちんと習得するには、この作業をしていく以外に近道はない。

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