少し分解して動きを整理して、落ち着いて、間違えないように。
締める動き
内ももの動き
頭は上に、足を下に伸ばす動き
PliéからPliéまでの上昇と下降の動き
リズムとテンポ、アクセント
Pliéのときの上体の引き上げ
脚とつま先を下に伸ばす力
下から突き上げて上に抜ける力
床を弾く力と、内腿が弾ける力
4番や2番のオープンポジションからBatterieをすると、この感覚が良く分かる。
つま先は床を弾いて強く伸びて、膝もぴんぴんに伸びたところで、そのまま内腿を打ち合わせる動きを組み合わせる。パリオペラ座のドキュメントに出てきたジルベール・マイヤーさんのクラスや、若きエトワールのマヌエル・ルグリのEntrechatのお手本(Entrechat quatre、Entrechat six、Entrechat huit!!)のようなBattu、Batterieができる!
上空で脚を素早くクロスするBatterieの動き
内腿とお尻を使ってクロス
内腿を素早く打ち合わせる動き
これはCabrioleにもつながる動き
2016年3月15日火曜日
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