ジャンプの前の着地の感覚

ジャンプで使うPliéの前の床とのコンタクトは、RelevéからのPliéだったり、小さなジャンプの後の着地のPliéだったり。

ほんの10cm前後の高さから下りるだけなのに、そこで自分の重さを使って床をじわっと押すようなPliéをして、その反発をジャンプで使うことで、いままでの筋力を使ったジャンプとは違う感覚のジャンプができるのを「発見」した。

踵の接地と股関節のとらえ

「コツン」とはっきり音がするくらい、かかとをはっきり床につけるとき、上体は脱力している。

そこからじわっとPliéが深くなっていくときに、上体が一緒に動き始めて、上昇やターンの動きに転じながら、下から突き上げるように押し上げられる。

感覚の違いはわかっても、その原理や理由がすぐにわからなかったので、感触を確かめるかのようにいろいろな動きで何回も試してみた。

Soutenu en tournantからのToursや、Grand Jeté en Attitudeや、シャッセやグリッサードの移動からのアレグロなど。

ジャンプの前の着地の感覚を、はっきり意識して動くと、動きがはっきりして曖昧さがなくなり、正確性や動きのキレも生まれる。

いいことづくめだ。