張る!立つ!まとめる!
どれが欠けても、順番が変わってしまっても、うまくいかない。何も変わらないまま、同じとことまで一瞬で戻ってくるように、全てをコントロールしなくてはいけない。
しっかり張れて、立てて、まとめられると、そのあと揺り戻しのように「グッ」と加速的な力が働いて、一瞬で同じところまで戻れてしまうことがある。
腕で振り回したり、脚で跳ぼうとしたりすれば、あっという間に制御できなくなってバラバラになってしまう。正しい方法で練習しなければ、おそらく一生身に付けられない。体づくりをしながら、動きと感覚を自分のものにしたい。
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動脚と腕:軸脚とトルソ
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