2010年11月21日日曜日

付け根の状態と役割

En dehorsをしているとき、腰の周りでは、お尻の下側を前に回す動きと付け根を強く上下に張る動きが繋がることで、とても強い「軸」ができている。

「付け根を立てておく」という注意は何度もされているけれど、その付け根状態がどんな状態が理想で、どんな風に機能するのか、意識しながらリアルに体感するところまではできていなかった。

付け根と、それに繋がる体の連鎖を、いつでも、動きの中でも意識することができれば、テクニックも、またダンサーとしての身体能力も、もう一段レベルアップ、クオリティアップすることができるだろう。

付け根マニア、付け根のエキスパートを目指して、、、。;-)

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