腕の重さを使う意識と感覚

「〜しない」というのを「〜する」に置き換えてみると、意識の集中レベルが高まり、正確な動き、再現性につながる。手続きもシンプルになり、結果的に「〜しない」ようになる。

腕の場合は「力を入れない」
「力」ではなく「重さ(軽さ！)」を意識することで、発想も逆転する。

腕の軽さは脇の引き上げや、付け根の引き上げとも連動する。力を抜くのとは逆の感覚がある。