佐々木先生には、とても大切なインスピレーションを与えてもらった。バレエに必要なボディのことを気づかせてもらった。
Grand pliéのときに、「胸を上に向けたまま」という風に注意してもらったことが、とても大きなインスピレーションのきっかけとなった。朗らかな雰囲気の中で、バレエの基本をしっかり教えてくれる。そして、いつも、とても大切なポイントを、特に注意してくれる。短い時間のレッスンの中で、毎回いくつかの貴重なアドバイスを下さるので、レッスンの度に少しずつ意識のレベルが変わっていることを感じるし、実際にできることも増えてきていると思う。先生の注意をもっと深く理解して、実践できるように、頭と身体をさらにチューンアップしていきたいと思う。
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動脚と腕:軸脚とトルソ
軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった!?としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...
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いろいろな感覚を使う作業を通して、自分自身を客観的に意識、認識することができる。インナーボディを感じる。バレエのバーレッスンで踊る準備をして行くように、フロアやセンターのエクササイズで、骨盤、肩甲骨、背骨、お腹と背中(腹筋と背筋)、腕、脚、足首などを使う感覚、意識とつなげながら、...
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