Masami sensei：Pirouetteのクロス(十字架)

プレパレーションからPasséに立ち上がる前に、Pliéで頭を貫く縦の軸と、両肩を貫く横の軸が垂直、水平になる一瞬でも左右対称の十字架の状態ができる。
キレイなPirouette、崩れたPirouette、いろいろなPirouetteのパターンの中で、いいPirouetteは必ずこれが見えるし、失敗しているときはこれが崩れている。

十字架を意識するとPliéで間合いと落ち着きができる。その分、立ち上がる動きも丁寧になり、力も入れすぎないで済む。

グッと小さく固めることで勢いをつけるのではなく、十字架の力をもっと使うとしたら、外に張る動き、上下に張る動きが必要だ。

頭で考えたらわかる気がするが、実際にそのパターンでできる実感を得ないと再現性がない。

バレエは正しい動きを何回も練習して、それを必要なときに再現できる技能が必要だ。

少し動きすぎた、でもこれが必要なレッスンだった
膝の痛みが少しあったけれど、つい調子に乗ってそのまま動いてしまった。案の定、次の日は膝の痛みが残ってしまったけれど、久々にたくさん大きく動いたときの、引き上げにつながる体幹と四肢の筋肉にいい疲労感を感じる。Allegroとミドルジャンプ、大きなジャンプとステップは、バレエの体を作り、体力にもつながる。いいレッスンだった。早く脚を治してもっと思い切り動きたい。