2011年3月4日金曜日

Pirouette : Épaulement et "Plié!!"

正しいポジションで、正しくエポールマンを使えると、回転の軌道が安定して、少し思い切って立ち上がることができる。
そのときに、PliéでEn dehorsして横方向に力を使えるようにすると、しっかり床を押せるルルべ、パッセに立つことができる。
片脚で立つときに、軸脚の踵を前にして、脚を付け根からEn dehorsしたところで、体の後ろ側につながり力で床を押して立てるところに立てるように、その高さ、その引き上げ、その軸と重心を身につけたい。

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