Cours de Masami sensei

きれいな動きのためのレッスン
正確で体を末端まで使いきる、レッスンができていなければ、きれいな動きや体は作れない。小さなこともも正確に、十分にできるように。

ジャンプの着地
Grand valseでは着地を注意された。跳びっぱなしで正しい着地ができていない。着地できれいな形、ポーズができていないと、何の印象も残らない。高く飛んでも、上空のポーズができても、トータルでマイナスだ。

頭のポジション、胸と肩と鎖骨の位置
いろいろ違った。
Grand battementも違う。Allegroも違う。Adagioも違う。Attitude ターンも違う。クラスの前半は、新鮮な感覚を使ってみて、効果を確かめながら、またやってみてという繰り返し。正確にきれいに動くことも意識して、お手本のダンサー達も見習って。
Épaulementや頭の動き
Grand valseでは、先生に注意してもらった着地を意識したので、少し意識ができなかったけれど、ジャンプの着地でこそ使えるテクニックだ。

Passé:内腿の下側の引き上げ
Sur le cou-de-piedからEn dehors保ってPasséまで引き上げる。最後につま先を内腿でさらにうえに引き上げるようにすると、内腿も高く引き上がる。

Pirouette en dedans:方向とリズム
角度が足りなくて、回転が不足する分を加速させようとして、失敗している。力を加える前に、角度がオーバー気味になるくらい、ツイストの差分、引きしろを作って、軸で回る。

背中の空間
を使えていなかった
Fouettéから後ろのPasséでターンしたときに使った背中を、普通のPirouetteでも使えるように。FouettéからPasséに集めるターンでは、下半身がシームレスにPasséになる動きを意識できる。シームレスなPasséの動きは、Pirouetteでとても大切な動きだ。

腰を巻き込むターン
バーのAdagioのときに、Développé devantから1番を通って後ろの5番にクロスするときにSoutenuのように方向を変えてArabesqueになる動きで、脚のポジションだけでなく、腰がクリーンにターンするようにという注意があった。

頭と鎖骨の意識で上体が良くなったら、床から作る軸と腰のクリーンなターンがつながって、
「一気に立つバランスを探して、そこで回る」
こともできるようになるだろう。