2008年4月25日金曜日

MEMORANDAM:真っすぐな脚

真っすぐな脚は、見た目だけではなく、姿勢やテクニックにも大きく影響する。
ルルベやジャンプでは、真っすぐな脚を形状記憶させておいて、プリエを使って床を押す力と、脚を真っすぐに伸ばす(真っすぐな状態に戻す)力で、ボディを上に持ち上げて、高い位置を保つことができる。

普段から、バレエな姿勢を保つには、脚を真っすぐにしてボディを高い位置にしておくこと。引き上げはさらに、高さと、細く強い中心を作るのを助ける。

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