上体の軸、下半身の軸

PirouetteやToursに限らず、回転や振り返る動きでは軸がとても大切だ。でも、軸は必ずしも一つとは限らない。
上体の軸は意識しやすいけれど、下半身の軸ができていないと大きくバランスを崩す。PirouetteやToursでは特に、下半身の正確な軸を作ることができないと、大きくバランスを崩してしまう。
アレクサンダーテクニックの本を見ていて、「おなか」という体の地図は間違っているという記述があって、上体（胸、肩）と腰（骨盤）の関係性をイメージしてみた。そのイメージがどこかにあって、振り返って方向を変えるとき(Pirouette en dehorsのあとPirouette en dedansをするときのdétournéのようなとき）には、上体の軸と、下半身の軸それぞれを意識してコントロール（コーディネート）しているのに気づいた。

Pirouetteでも、下半身が先に回って、その後上体の回転がついてくるような感覚もあるし、下半身の軸がうまく使えると、回転の軸が安定するようにも思う。
すべてを一つにすることだけ、一つの軸を作ることだけ考えてしまうけれど、実は上と下それぞれの軸を性格にコントロールできるようにならないと、一つの軸を作る（コーディネート）するのは難しいのかもしれない。