Coursd e Minh sensei

En dehors
バーのときに、5番でカンブレするときに、もっとEn
dehorsをするように注意してもらったら、中心の細い軸
を感じることができて、そのあと体を伸びやかに使う
ことができた。

脚をハッキリ動かすこと、床をしっかり使うことを、
お手本でも見せてくれるし、随所で意識するように注
意してくれるので、とてもいい訓練になってい
る。Jeté、Rond de jombe、Frappé、Grand battement、etc.

Petit saut
アレグロの前と、アレグロでも、跳ばないジャンプを
させてくれるのが、中心を保って、必要な力だけを
使ってコントロールして跳ぶので、ジャンプの感覚を
つかむのにとてもいい。

Encore épaulement!
アレグロでも、ピルエットでも、先生のお手本では
ハッキリとEpaulementがわかり、首のライン、肩のライ
ンが常に足先、手の先までつながっている感じで、全
身で踊っている(表現している)に見える。胸の方向、
肩の位置、首のライン、顔の角度、目線、そして中心
と軸(Aplomb)。Epaulementの大切さと、進化の可能性をあら
ためて感じることができた。