プリエとルルべのバランスのときに、骨盤が前傾するのを注意してもらっ
た。骨盤をまっすぐにするための、内側の引き上げの筋肉が抜けていた。
まっすぐに引き上げると体が薄くなってまっすぐになる。
Pirouette en dehors
プレパレーションの4番のプリエの注意がよかったのか、まっすぐ
軸の上に立つことができた。「プリエはそのままジャンプできる位置に」
と意識すると、両方の足で同じように床を踏めて、床を弾いてスパッと
パッセになることができた。
Tours en l'air
何の意識がよかったのだろうか、それともリラックスしていたのがよかっ
たのか、自然にまっすぐに上昇できた。
最初に意識したのは、プリエ、アップ、ダウンのタイミング(リズ
ム)。軽く試して見たときに、背中が少し丸くなってしまっていた
ので、本番のときは肩を開いているのを意識した。とっても丁寧に、リ
ラックスして実施したら、少し回転が遅れ気味だったけれど、まっすぐ
に、軸とハリを感じる回転ができた。スポットは甘かったので、はっきり
顔を切れなかったけれど、始めには顔を残せたのがよかったのかもしれな
い。ボディもさることながら、まずは頭がまっすぐに、同じ位置で回転
(振り向き)できなければ、正確なスポッティングができない。
ボディが水平に回転し続けるときに、ギリギリまで顔を残しておいて、エ
ファッセで強い(最大の)ハリを感じられるところまで我慢し
て、そこで捻りの巻き上げと、ほどけるときの反発力に耐えられる身体能
力が活かせれば、もっと力を抜けるようになるだろう。
先生に脇をもっと早くもってくるように注意してもらって、さらに少しよ
くなったけれど、もっと細いまっすぐな軸で、正確にスポットできるよう
になれば、もう一歩toursの習得に近づけると思う。
頭の高さ
Maria先生の自然に下りて開いている両肩と背中、そして長く伸びた首の
後ろのラインと高い頭の位置を見習って、頭を上に引き上げて保つように
すると、背中もしっかりして、上体も高くなった。
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