姿勢の見直し

脇の引き上げは肩甲骨周りの意識、背中の意識とつなげて考えられる。
今、意識して取り組んでいるのは骨盤周りの意識と膝下のEn dehorsの意識。

Mio先生に注意して直してもらったポジションは、まさに今目指すポジションだった。そして、今までよりも少しだけ、そこで立つ感覚を感じることができた。頭で分かっているつもりでも、実際に感じられるところまでやってみないと、難しさや、次元の違いはわからないので、到達するために必要な、適確な手段や方法を想像することが難しいだろう。百聞は一見に如かず。できないことを発見して、創造的に取り組んでいくことが必要だ。
・腰骨の横の出っ張りが出ないように。
・腸腰筋を使って(前に出して)En dehors。

今は脇や背中のことを中心に考えているから、お腹の意識が少し疎かになっていた。お腹の引き上げも、骨盤周りの意識で、一緒に意識できるようにしよう。