Battement jeté à la seconde
and(et)のタイミングでつま先を伸ばす。1番から床を使って
軸足の上に背中(脇)、肩甲骨、付け根の軸を意識して、両脚で床を押してjeteするように。
Pirouette
プリエとパッセとスポットとタイミング
Changement4つ(1、2、3、4)から、5で4番のプリエ、6、7で回って、8で番のプリエに。
プレパレーションのプリエは深いほど角度がパッセに近くなってダイレクトに素早くパッセになれる。
プリエも、腕の形も、エポールマンもも、他にも、ピルエットの正確なポジションに繋がるいろいろな形状記憶を使って、スムーズなぶれない回転を身につける。
動脚と腕：軸脚とトルソ
軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった！？としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...
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