ボディと脇、肩と背中：ターンの意識とイメージ

ボディを開いてプッシュして振り返る(ボディの向きを切り替える)、意識と感覚にフォーカスして、ターンを整理してみる。

腕を開くということではなくて、ボディを開く意識。
脇はボディの側面というよりは、脇の下の空間の意識。
ボディと脇の下の空間の感覚と動きが、肩と背中をつかう感覚とつながる。

ボディの逆サイドの脇の空間をプッシュする。