押す感覚と引く感覚、開くサイドと閉じるサイド

Emi先生に教えてもらったターンのプレパレーションのポイントと、左右のサイドの使い方と意識。
ターン＝振り返る動きでは、開くサイドと、閉じるサイドがあって、バランスが崩れているときはどちらかを意識するようにするといいということ。

苦手な方のターンの修正に
ToursでもPirouetteでも、苦手な方は割といつも同じパターンで失敗してしまう。
押す引く、開く閉じるのどちらかの意識を修正するといいかもしれない。
左のToursで試してみたら、上体よりも下半身の動きで、この意識を使うと効果があった。
左足の踵とつま先、内股も、引くよりは押すように、En dehorsを譲らないで、さらに押し切ってしまうくらいの感覚。

顔（頭）の動きでも同じ感覚が使える。