お腹を保つ: Après le cours de Masami sensei

クラスの後でPirouetteとToursの見直し。
お腹がぶれないように、実際に触って感覚を確かめながら、ターンに入ると、ボディのぶれが少なくなって、コンパクトな細さの中で、まっすぐなターンができた。
いつも力を入れすぎて、ブレや抵抗になっているのとは対照的だ。
お腹の位置を感じて、動かしすぎないようにすることで、Pliéも収まり、ターンの軸と筒状のサポートを作りやすくなる。

お尻が上がらないPasséはクラスのときには忘れて意識できなかった。Pirouetteエクササイズが終わった後に思い出して、調整しておいた。