Spotting et les omoplates

リュドミラ・コワリョーワさんがPas de deuxクラスの中でフェッテの時に肩甲骨を意識するように教えていた。
肩甲骨を意識して回ってみると、肩と肩甲骨まわりの肩甲帯がスムーズに水平に回転するのと、スポッティングもスムーズに連動するのを感じた。

肩甲骨を意識するとスポッティングの動きをシンプルに正確にまとめられる感じがする。