GYROKINESISのクラスで、自分の弱点や 課題をたくさん体験できた気がした。
Passéや、Pliéは、今まで何度も同じような注意をされていたのに、初めて意味がわかったような感じがした。
Passé
太腿を一番高いところまで引き上げて(股関節の可動域いっぱいまで)、膝を曲げてPasséの脚を引きつけるときに、太腿の裏側。軸側の脚も使って、高いPasséの位置に引き上げて立つ。今までで一番高くてハリのあるPasséを、毎回同じようにできることは、画期的だと思った。
実際のテクニックに応用して、実践での動きのレベルアップをできるようにチャレンジしてみよう。
動脚と腕：軸脚とトルソ
軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった！？としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...
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