Saut de basque

クラスレッスンの前に、伊藤昇さんの「スーパーボディを読む」の本にあったボディの使い方を意識して、「丸める、反る」「縮める、伸ばす」、先生他の人のボディの使い方も観察して見てイメージができていたのか、クラスではPirouetteとPiqué en dehorsが少しコツがつかめていた。
クラスの後で回転のテクニックの練習をしていて、Déboulés en chaînésやEmboîterを鏡に向かって軸をチェックしていた。Saut de basqueが、低空飛行だったけれど真っ直ぐな軸で、ダブルで回って着地することができた！
意識したのは頭の位置が真っ直ぐのまま、振り返ること。回転の動作はタイミングと動きのキレぐらいしか意識しなかったので低空だったけれど、ほとんど力も入れなかったので、もっと高く跳ぶ余裕はある。
Tours en l'airよりも先にできそうな感じがした。でも、今はとにかくToursが先決なので、それぞれで共通の感覚も意識しながら練習していこう。